《孟子》云:“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”人生就像大海，有风平浪静的时候，也有惊涛骇浪的时候。挫折是人生的必然，它是我们在从事有目的的活动中，遇到的障碍或者干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。如同人生的影子，它将伴随着每一个人前进的脚步。对于我们来说，在遭遇挫折时，往往会感到沮丧，这使我们的学习和生活都会受到影响。那么，面对挫折我们该如何积极应对呢？同学们，不妨试试以下几种方法。

面对挫折时：
第一、对自己有一个客观、全面的评价。

正确的认识自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱势，缩小自己的强势,就将失去前进的动力，而一旦有了充分的自信，就能产生强大的内驱力。
第二、进行合理归因。

善于将成功归结为自己的能力，将失败归结于自己努力不够或无效努力，这样，我们就能够足够相信自己，重新再来。
第三、制定阶段性目标。

制作自己能够完成的小目标，体验它们给你带来的自我成就感和满足感，体验心流的感觉，让阶段性小目标成就大目标。找出失败的原因。失败的原因有很多种。但只有找出原因后，才能寻求解决问题的方法。这样，成功的可能就更加大了。

第五、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

  以上五点就是我给大家提供的一些小方法。同学们，挫折不仅是一种磨炼，也是上天赋予我们的一笔财富。很多时候，挫折并没有我们想象的那么难以跨越，我们需要以一种乐观的心态去应对，攻克难题，把挫折当成是我们磨炼心志、提升能力的“练手靶”。我们要怀揣勇者的心，不轻言放弃，挫折于我们而言就永远只是过程，人生中也正因有它的存在，才让我们变得更强大、更优秀。
  不经历风雨，怎能见彩虹。人生路漫漫，遭遇挫折是必然的，迷茫和失望也会如影随形。我们大家都知道，萌芽破土而出，必须经历黑暗才会看到破土而出时的第一缕阳光; 蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才能够煽动美丽的翅膀。所以，希望同学们能够排除人生道路上的种种挫折，在学习与生活中乘风破浪,勇往直前！希望你们永远带着充盈富足的精神和心态找到属于自己的未来！